Centro de de Chikung Taichi y Pilates en Burgos
Bienestar Yin Yang
Bienestar Yin-Yang es un centro de bienestar en Burgos en el que ayudamos a las personas con dolores tanto físicos como musculares, de articulaciones o espalda, incluso ayudamos a eliminar el estrés de nuestros alumnos.
Todo ello lo hacemos con la práctica de taichi y pilates. Estas dos técnicas te permitirán fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.
Te ayudamos a aliviar dolores físicos y emocionales con prácticas suaves y efectivas.
Combinamos taichi y pilates para fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.
Recupera tu energía y mejora tu calidad de vida de forma consciente y personalizada.
Nuestras
clases y cursos
Clases de Chikung Taichi
Las clases de Chikung Taichi combinan prácticas orientales ancestrales para mejorar la salud física y mental. Se enfocan en movimientos suaves y fluidos, promoviendo la flexibilidad y el equilibrio físico y mental. Estas clases ofrecen beneficios como reducción del estrés y mejora de la postura.
Adecuadas para todas las edades y niveles de condición física, las clases incorporan técnicas de respiración y concentración.
Clases de pilates en suelo y máquinas
Las clases de pilates en suelo se centran en ejercicios realizados en una colchoneta, utilizando principalmente el peso corporal como resistencia. Este enfoque promueve el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del núcleo.
Por otro lado, las clases de pilates en máquinas, como el reformer, utilizan resistencia ajustable para fortalecer y tonificar los músculos, ofreciendo una variedad de ejercicios que pueden adaptarse a diferentes niveles de habilidad.
INSTALACIONES
David Fernández
Profesor del centro de Bienestar Yin Yang
Con una amplia experiencia en el sector del deporte, David Fernández comenzó practicando taekwondo desde muy joven y alternando la práctica con otras disciplinas hasta encontrar el Chikung Taichi y el pilates, dos técnicas que combinan muy bien para la mejora de la salud y calidad de vida.
Alumno directo de Haoquin liu, en la escuela superior de Chikung Taichi de Madrid, y especializado en pilates lleva dando clases y ayudando a mejor la salud física y la calidad de vida de sus alumnos desde 2017.
David comenzó con taekwondo y se especializó en Chikung Taichi y Pilates.
Formado en Chikung Taichi y Pilates para mejorar la salud integral.
Desde 2017, David enseña a mejorar la calidad de vida de sus alumnos.
- Más de 6 años ayudando a mejorar salud y bienestar
- Formación con maestros de referencia
¿Listo para empezar tu viaje hacia el bienestar?
Lunes a Viernes
9:00 - 13:00 y 17:00 - 21:15
